Ciao Pinelle!!!
Settimana scorsa vi avevo fatto sbirciare uno dei miei allenamenti fitness con Nestore. Gli esercizi per rimanere in forma sono semplici e come vi anticipavo li potete fare davvero ovunque, anche a casa vostra!!! Quindi niente pigriziaaaa e niente scuse! Anche noi mamme possiamo restare in forma, ve lo assicuro! Si ok, lo so che spesso non trovate nemmeno il tempo per stare sedute cinque minuti, ma cercate di fissarvi un obiettivo, iniziate con una volta alla settimana, vedrete come vi sentirete subito meglio!!! Dajeeee pinelle mie!!!!
La settimana scorsa vi avevo promesso un video no? E quindi eccolo qui! Come vi accennavo, io non sono molto sportiva, preferisco lo yoga e delle attività a corpo libero, ma cerco sempre di mettere tutta la mia energia in qualsiasi cosa e, spero di trasmettervela anche attraverso questo breve video!
A questo link potete trovare la descrizione dei 3 esercizi che abbiamo eseguito: addome in isometria, squat e dip su un gradino.
E per tutte le appassionate di look sportivi, io ho scelto la nuova linea fitness di Yamamay, fatta in un tessuto tecnico elasticizzato dai colori pazzeschi!! Troppo divertenti, in più ci sono dei dettagli animalier per cui lo sapete, io divento matta!!!! ehehhhehehehe E’ vero che dobbiamo essere comode ma ci vuole un pizzico di glamour anche quando facciamo fitness, no?
E comunque Pinelle, siete meravigliose perché grazie ai vostri commenti ho scoperto delle discipline bellissime di cui non ero a conoscenza!!! Magari mi butto anche io in qualche cosa di nuovo che ne dite???
Baci a tutti e buon weekend!!!
Total look: Yamamay
Scarpe: Adidas
Location: Hotel Parco dei Principi
Foto e video: Raffaele Marone
Questo articolo ha 42 commenti.
Ciao meraviglia io ho iniziato a fare il crossfit e me ne sono innamorata
Ciao Alessia!
Complimenti per la tua forma strepitosa!
Bellissimo il completino fitness che hai scelto, ha dei colori stupendi e ti sta benissimo!
Mi hai fatto venire voglia di fare qualcosa….
ultimamente mi sono un po’ impigrita!!!
Anche io vado matta per il maculato.
Non so se hai visto il mio penultimo post…
http://www.pinkbubbles.it
Bacioni
Martina
Pinella questo video è stupendo e sopratutto finisce in una maniera tenerissima! Via tutte di nuoto e crossfit… Per il primo hai il costume jaked e per il secondo il completo che indossi nel video è perfetto! 🙂 ma alla fine ci stiamo scoprendo anche pinelle un po’ sportive e io dico sempre che anche chi non ha 5 minuti, bastano le scale fatte a piedi tutti i giorni! Un bacione a te pinella è uno a tutte le mostre super Pinelle e pinelli!
Grande Giadina!!!!!! Un bacione anche a teeeeeee
Oi tudo bem Ale!!!ciao carissima,sono brasiliana ma vivo a Bologna amo la moda e sil tuo stile,sei lá migliore ,sei la mia icona italiana,ti ammiro!,,adoro tutti i tuoi outfit…brava!!!beijos beijos
Grazie Kelly!!!! un bacioneeeeeeeee
Ciao Alessia.. Che ne pensi di mettere in vendita i tuoi capi già utilizzati su un market place… non so se ti è già stato proposto questo… Sono sicura che le ragazze che ti seguono darebbero di tutto per poter acquistare i tuo capi.. Contattami pure se sei interessata.. Grazie, Anita ..
Brava Ale anche io oggi come ogni giorno ho dedicato un’ora al mio corpo .I giorni passano rafforzando non solo il corpo ma anche la mente perché non dimentichiamoci che qualsiasi attività sportiva anche se fatta a casa fa bene anche alla mente perché scarica lo stress dajeeeee
Bravissima Fabiola! la penso proprio come te!!!! un bacioneeeeeeeee