Care Pinelle,
è da un po’ di tempo che volevo parlarvi della mia nuova passione per il Pilates.
Per me è stata una piacevole scoperta e con poche lezioni alle spalle sento già i suoi grandi benefici!
Si lavora molto sulla parte inferiore del corpo, i punti “critici”di ogni donna: gambe, glutei e addome!
Si allungano i muscoli, si tonificano e si definiscono creando con il tempo, non solo una silhouette perfetta, ma anche una giusta armonia e fluidità nei nostri movimenti.
Fa bene al corpo ma anche alla mente, crea concentrazione, equilibrio e coordinazione.
Insomma Pinelle, potrei stare qui tutto il giorno a elencarvi i grandi benefici di questa disciplina antichissima, e se qualcuna di voi già lo pratica ci possiamo scambiare sensazioni ed opinioni…che ne dite?!
Izabel Goulart
Karlie Kloss
Questo articolo ha 21 commenti.
Aleeee mi sono dimenticato di dirti che dallo scorso lunedì ho cominciato a fare Doppiaggio…è partito tutto da giorno che stavo in classe e la mia prof mi fece i complimenti sulla voce che avevo,così,quando ho saputo che davi voce ad un personaggio…ho detto devo trovare qualche scuola, e navigando su internet ho trovato questa accademia che ha sede vicino San Pietro (Via Gregorio VII) è proprio divertente doppiare l’unica cosa è che devo assolutamente dimenticarmi del romano
Tu come ti sei trovata??
Un bacione Idoloo❤❤
Ciao Alberto. È vero!!! Doppiare è divertentissimo. Nel film “Cicogne in Missione” è stato davvero fantastico!!! Fammi sapere come va ??
Ciao Ale,
anch’io per un pò di tempo l’ho fatto, però senza l’utilizzo delle macchine, ma aterra con il tappetino.
Ti dirò che è stato davvero duro.tra scuola e lavoro, ormai sono anni che passo le mie giornate seduta ad una scrivania, e tendendo ad avere una postura non proprio corretta, ho cercato una disciplina che mi aiutasse un pò con la mia povera schiena…ho provato con il pilates e io che pensavo di essere un pochino sciolta, ho avuto conferma, come diceva la mia dolce metà che ero agile come un gatto di marmo…..
devo dire che ho avuto dei notevoli miglioramenti.
per un attimo ho fin pensato di aver guadagnato anche qualche centimetro in altezza a furia di allungarmi e tirarmi….
mi piacerebbe provare con le macchine, ma dove vivo io non ho possibilità.
adesso ho smesso e sono passata ad altro, anche perchè ho meno tempo, però è davvero ottimo!
Si Saretta è proprio vero il pilates è perfetto per la postura. Baciii ?
ciao Aleeeeeeeee
mi piacerebbe fare yoga… ma tra palestra e corsa sono già troppo impegnata. bisognerebbe stare a casa dal lavoro e fare solo sport e shopping… si puo??? ah ah ah
oltre al pilates pratichi anche altro sport?
baciiiiiiiiiiiiiii
Ciao Stefy.. Io non sono una super sportiva, ma il pilates lo trovo davvero utile e divertente. Baciii ?
Ciao Aleeee,
io ho fatto pilates per 3 anni e confermo quello che dici..Aiuta anche ad allungare la colonna vertebrale me lo consiglio la fisiatra dopo un tamponamento in auto…E i risultati li senti da subito…Io facevo sia quello sulle macchine e quello Mat ovvero straiata a terra senza aiuti ovviamente + difficile…eheheheh immagina tutti i movimenti senza aiuto di nulla ….devo dire xò che mi manca molto il pilates chissà magari mi riscrivo adesso sto provando una nuova disciplina per me il crossfit..Help heheheh
bacioneee Bellezza <3
Ciao Vicky.. Si dai magari lo riprenderai presto. Baciii ??
ciao Ale! io ho fatto per anni danza e molti esercizi di riscaldamento sono presi dal pilates! è un ottima disciplina,vedrai come migliorerai sempre di più!!!!! e il tuo bellissimo fisico avrà ancor più benefici!
bacioni <3 <3
Ciao Manu… Grazie mille. Eh si chi mi ferma più ???? Baciiii